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下载应用介绍
凯格尔练习是一款方便又好用的手机女性运动健身管理服务平台，提供全面的健身指导学习和专业课程指导，帮助用户加强盆底肌肉，预防和缓解盆底问题。真人视频动作指导、训练帮助动画和循序渐进的训练课程，用户进展跟踪工具、每日进度记录和提醒，以及饮食和生活方式建议。
《凯格尔练习》软件特色：
1)提供全面的健身指导学习，让用户轻松掌握凯格尔练习的正确方法和技巧。
2)真人视频动作指导，通过清晰的演示帮助用户准确理解和模仿每个动作的动作要领。
3)以生动有趣的动画形式展示如何进行凯格尔练习，提高用户学习的参与度和兴趣。
4)从初级到高级的课程设置，逐步提升用户的运动能力和盆底肌肉的强度。
《凯格尔练习》功能指南：
1.记录用户每次的训练进度和成果，帮助用户实时了解自己的进展情况。
2.提醒用户按时进行凯格尔练习，并自动记录每天的训练数据，方便用户随时查看。
3.提供健康的饮食建议，帮助用户调整饮食习惯，提高凯格尔练习的效果。
4.针对用户的生活习惯和工作环境，提供相应的生活方式建议，帮助用户综合改善盆底健康。
《凯格尔练习》小编简评：
*可随时随地进行凯格尔练习，无需专门的健身器材和场地。
*享受到全面的健身体验，提高身体健康和生活质量。
详细信息
- 应用大小：5.30MB
- 应用版本：3.8
- 系统要求：安卓系统3.6以上
- 更新时间：2024-02-02
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
- 语言：中文
- 包名：com.chxh.yoga
- MD5：D827CDD80068AD5622C81F99FCD28C36
应用截图
